4月3日（日）に、「かかわり方を磨き直す 味方学®ワークショップ」を開催しました。
テーマは「自分を受けとめる」。

　　　通勤途中、道を聞かれました。
　　　　　　寝坊して遅刻しそうなあなた、どんな風に応えますか？
　　　　　　尊敬する先輩から労われた翌日のあなた、どんな風に応えますか？

相手は同じように道を聞いただけ、
でも、あなたが受ける感じや応え方は違うかもしれません。
自分の状況や感情によって、かかわり方が変わるかも？？？

大切にしたい人の力になろうとする時、どんな風にかかわりたいでしょうか？
自分の状況や感情によってかかわり方が変わってしまうとしたら、ちょっと残念では？
であれば、
まずは、ご自身に注目！
自分の気持ちを整えてみませんか？

　　　「自分を整える」…整えるってどんな感じ？どうやって？？それ難しくない？！

ですよね…。

では、まずご自身の感情や考えをそのまま受けとめてみませんか？
まずは自分を大切にする、自分の味方になることで、
大切にしたい人に、気力・活力のきっかけをより差し上げられるようになるかもしれません。

この日は、すっかり当たり前になってしまっている、やっていること、持っているもの、普段は意識もしないことに、敢えてスポットライトを当ててみました。
いかがでしたか？
ご自身が持っているもの一つ一つ、あ～私はこういうものを持っているなあと、じんわり受けとめられましたか？

共にワークに取り組み、ワークブックに書き留め、シェアし合う。
伝え合うこと、ちょっぴり勇気が必要になると思います。
伝え合いでのヒント交換、お一人では出会えなかった広がりに出会えていたら嬉しいです。
共に時間を創ってくださり、ありがとうございました！

かかわり方を磨き直す 味方学ワークショップ、次回は、4月17日（日）20時より、オンライン（zoom）にて。テーマ2の「観る」に取り組みます。詳細は、こちら。
ご参加お待ちしています。

　　　今回（4月3日開催）のワークショップの開催概要はこちら、
　　　味方学ワークショップの開催予定についてはこちら、
　　　テーマ１の以前の開催の様子はこちら
　　　　　2022年1月11日（火）開催
　　　　　2021年4月24日（土）開催
　　　　　2021年1月27日（水）開催
　　　　　2020年6月10日（水）開催
　　　　　2020年2月15日（土）開催　　　　をご覧ください。