2月15日（土）に、「味方学®ワークショップ」を開催しました。
テーマは「自分を受けとめる」。
味方になりたい相手の言動、なんだか今日は受けとめきれない、もーどうしてっ？！てイライラ、そんな日はありませんか？

その時の相手の言動は、いつもと同じもの？それともその日はなんだか違う？
それとも…
もしかしたら、ご自身の感じ方が、その日はなぜかちょっと違うのかも？？

気持ちや心の状態は、いつも揺れ動いているもの。
そんないつもと違うご自身に気付いたら、相手に向けている優しさを、ご自身の方にも向けてみませんか？

今回は、普段意識せずにやれてしまっていること、当たり前に持っていると思っているものについて、一度立ち止まって考えてみました。
いかがでしたか。
立ち止まってご自身を眺めてみて、どんな風に感じたでしょうか。
「当たり前」と「謙遜」の鎧を捨てて、等身大の自分を受けとめられましたか。
日常に活かせる何か、そのヒントが見つかっていたら嬉しいです。
積極的なご参加、鋭いご質問、ありがとうございました！

ワークショップ後はランチタイム。
今日は、キッシュにしてみました！

さて、続きの味方学®ワークショップは、4月25日（土）10時より。
1回で、二つのテーマ（テーマ２「観る」・テーマ３「聞く」）に取り組みます。
詳細は、こちら。

なお、4～6月のワークショップは、（進行の都合上）味方学®️ワークショップに参加したことがある方に限らせていただきます。
ご希望の方は、3月15日（日）に開催のワークショップ（テーマ１）への参加をご検討下さい。
ご参加、お待ちしています。

今回（2月15日開催）のワークショップの開催概要はこちら、
味方学®ワークショップの開催予定についてはこちらをご覧ください。