9月4日（日）に、「かかわり方を磨き直す 味方学®ワークショップ」を開催しました。
テーマは「自分を受けとめる」。

職場で「ちょっとこれいいですか？」と話しかけられて、

　　　（うわ～今聞く？いっそがしいんだけどっ！）
　　　（なになに～どうした？（なんかあった？））
　　　（いいよ～何でも聞いて～。）

こんな心の声が聞こえたことはありませんか？そして、それぞれどんな風に返事を返したでしょうか？

心の声はそのときどき、いろいろ。
でも、よーくよく思い出してみると、相手は同じように話しかけていたりして？！
ということは！
心の声とその後の接し方は、自分（の状況や気持ち）しだい？


気持ちや考えが変化しているのは自然なこと。
では、どんな自分のときに、一番、大切な人の味方になれそうでしょうか？


一番味方になれる、そんな整っている自分に近づけることを意識してみませんか？

　　　いや、でも、整っている自分ってなかなかレア。

では、一歩目として、まずは今の自分を受けとめてみませんか？

この日は、
しつもんを通して、
ご自身の「当たり前」に目を向けてみました。

ご自身の歩みを振り返ってみて、いかがでしたか？

全7回のワークショップの初回ということで、盛りだくさんの時間になってしまいました。
初めての味方学ワークショップ、きっと緊張もあったのではないでしょうか？
そんな中、じっくり考えた答えや温かな気持ちををシェアしてくださり、共に時間を創って下さり、ありがとうございました。

このワークショップは始まり。日々の生活の中での実践で、すこ～しずつ深めていっていただけたらと思います。
時々、選んだしつもんを投げかけてみて下さいね。
今週を、ちょっぴりハッピーに過ごせますように。

かかわり方を磨き直す 味方学ワークショップ、次回は、9月18日（日）20時より、オンライン（zoom）にて。
テーマ2の「観る」に取り組みます。詳細は、こちら。
ご参加お待ちしています。

　　　今回（9月4日開催）のワークショップの開催概要はこちら、
　　　味方学ワークショップの開催予定についてはこちら、
　　　テーマ1の以前の開催の様子はこちら
　　　　　2022年4月  3日（日）開催　
　　　　　2022年1月11日（火）開催
　　　　　2021年4月24日（土）開催
　　　　　2021年1月27日（水）開催
　　　　　2020年6月10日（水）開催
　　　　　2020年2月15日（土）開催　　　　をご覧ください。