1～4月の第2・4水曜夜に、味方学®ワークショップを開催します（オンラインにて）。

　　　気づくとため息をついている…
　　　ちょっと疲れたかも…
　　　でも、もうちょっと頑張れるはずっ
そんながんばり屋のあなたへ
周りの人のことを優先してしまう優しいあなたへ

ご自身に優しくなる時間を作ってみませんか。

大切な誰かの気持ちの力になる、お互いを大切にできる関わり方を深めていく味方学®。大切な誰かには、あなたご自身も含まれます。
がんばっているあなたへ、ちょっとお疲れ気味のあなたへ
ほっと一息ついてみませんか？気持ちのゆとりを増やしてみませんか？迷わないご自身を探してみませんか？ 

このクラスでは、「自分に優しくなる味方学®」と題して、主に「ご自身の味方になる」ことに光を当てて進めていきます。（基本的な内容は、通常の味方学®ワークショップと同じです。）

【概要】
日時：各日　午後8時～9時半（日本時間）
　　　　1月27日（水）　テーマ１：自分を受けとめる
　　　　2月10日（水）　テーマ２：観る
　　　　2月24日（水）　テーマ３：聞く
　　　　3月10日（水）　テーマ４：安心感を届ける
　　　　3月24日（水）　テーマ５：大切にしたい思いを聞く
　　　　4月14日（水）　テーマ６：自分の人生のハンドルを握る
　　　　4月28日（水）　テーマ７：見守る
　　※いくつかのテーマを選んでのご参加、途中からのご参加も可能です。

　　　　　　　　味方学®ワークショップについては、こちらを、
　　　　　　　　これまでのワークショップの様子はこちらを、
　　　　　　　　参加者の感想はこちらをご覧ください。

場所：オンライン（zoom）にて
　　　※zoomを使ったことがない方、ご案内します。

内容： ファシリテーターの進行のもと、味方学®ワークブックの各回のテーマのページを書き上げます。

参加費：初回　5,000円 （味方学®ワークブック1冊付き）
　　　　　　　　※味方学®ワークブックをお持ちの方：4,000円
　　　　２回目以降　3,000円
　　　　事前のお振込みにてお願いしています。
　　　　初めての参加者には、入金確認後、ワークブックをお送りします。
　　　　なお、送付方法により、別途送料をいただく場合がございます。

　　　※開催日３日前（開催日直前の日曜日・日本時間）以降のキャンセルは、
　　　　　参加費全額をキャンセル料として申し受けます。
　　　　それ以前（開催日直前の土曜日まで・日本時間）にご連絡をいただいた場合、
　　　　　お振込みいただいた参加費は、1～4月の別の回の味方学®ワークショップに
　　　　　振替えさせていただきます。

定員：4名
用意していただくもの：筆記用具
　　　　　　　　　　　味方学®ワークブック
　　　　　　　　　　　zoomが使える環境（インターネットにつながるPC・スマホ）

申込・振込期限：開催日の１週間前（日本時間）
　　　　1/27開催 ：1月20日（水）まで
　　　　2/10開催 ：2月 3日（水）まで
　　　　2/24開催 ：2月17日（水）まで
　　　　3/10開催 ：3月 3日（水）まで
　　　　3/24開催 ：3月17日（水）まで
　　　　4/14開催 ：4月 7日（水）まで
　　　　4/28開催 ：4月21日（水）まで

企画・進行：土田純子
　　　　　　　（味方学®ワークショップファシリテーター／はじめの賛歩代表／メンタルコーチ）

申込方法：
　　　以下の「味方学®ワークショップ　お申込みフォーム」からお申し込みください。
　　　はじめの賛歩（info@f-sanpo.com）からの返信をもって、お席の確保とさせていただきます。
　　　振込先は、返信のメールにてご案内いたします。

 

～　味方学®ワークショップ　お申込みフォーム　～

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はじめの賛歩からの返信をもって、お席の確保とさせていただきます。
振込先は、返信のメールにてご案内いたします。

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