〈5月17日〉「クリアメモ」活用講座を開催します

5月17日(火)に「『クリアメモ』活用講座」をオンラインにて開催します。
「わーくるーむ(自習室)」(2023年8月閉室)に置いてある「クリアメモ」。
これを一緒に書いてみることで、その後ご自身で活用しやすくなればという講座です。

     新年度を迎えて新たな気持ちで頑張ってきたあなた。
     しらずしらずのうちに、もやもやを溜めていませんか?

そのもやもやが晴れた未来に向けて、歩みの糸口を見つけてみませんか?


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かかわり方を磨き直す 味方学®ワークショップ(テーマ2「観る」)を開催しました

4月17日(日)に、「かかわり方を磨き直す 味方学®ワークショップ」を開催しました。
テーマは「観る」。

   嬉しいことがあったとき、がっかりしているとき、怒っているとき、
      あなたは、どんな表情・表現・行動をしますか?
      大切にしたい相手は、どうでしょうか?
      感じ方、そして表現のしかた、あなたのそれと同じでしょうか?

実際に相手にかかわってみる = 例えば「聞く」(次回学ぶテーマになります)。
その前に、少しだけ相手の受けとめ方を考えてみませんか?
相手のことよくわかっているよとは思っても、少し立ち止まって、新たな気持ちで「観て」みませんか。
それまで気づかなかった相手の一面に出会えるかもしれません。
そして今までよりも、さらに余裕をもって、相手を受けとめられるかもしれません。

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