自分に優しくなる味方学®ワークショップ（テーマ4「安心感を届ける」）を開催しました 2020年7月22日 / はじめの賛歩 / コメントする 7月22日（水）に、「自分に優しくなる味方学®ワークショップ」を開催しました。テーマは「安心感を届ける」。 言ってもダメだしされるよなぁ…反対されるよなぁ…きっとあきれられるよなぁ…といった話しにくいこと、ずるずる先延ばし、そんなことありませんか？ もっと早く話してくれたら力になれたのに…と思ったこと、ありませんか。どうしたら話してもらえそうでしょうか。 続きを読む →share
自分に優しくなる味方学®ワークショップ開催のお知らせ（9～12月の第1・3火曜午前、オンライン） 2020年7月15日 / はじめの賛歩 / 15件のコメント 9～12月の第1・3火曜午前に、味方学®ワークショップを開催します（オンラインにて）。 気づくとため息をついている… ちょっと疲れたかも… でも、もうちょっと頑張れるはずっそんながんばり屋のあなたへご自身に優しくなる時間を作ってみませんか。ご自身の気持ちを考え方を、少しほぐしてみませんか？ 続きを読む →share
自分に優しくなる味方学®ワークショップ（テーマ3「聞く」）を開催しました 2020年7月8日 / はじめの賛歩 / コメントする7月8日（水）に、「自分に優しくなる味方学®ワークショップ」を開催しました。テーマは「聞く」。 聞く、聴く…というと、長年の友人の気持ちを聴けていたのか…と自分にがっかりした時のことを思い出します。 あなたは、大切な人の話、ご自身の声をちゃんと聞けていますか？ 続きを読む →share
自分に優しくなる味方学®ワークショップ（テーマ2「観る」）を開催しました 2020年6月24日 / はじめの賛歩 / コメントする6月24日（水）に、「自分に優しくなる味方学®ワークショップ」を開催しました。テーマは「観る」。味方になりたい相手のこと（あなた自身かもしれませんね）、識っていますか？相手が感じていること、考えていることに、目を向けていますか？ 続きを読む →share
自分に優しくなる味方学®ワークショップ（テーマ1「自分を受けとめる」）を開催しました 2020年6月10日 / はじめの賛歩 / コメントする6月10日（水）に、「自分に優しくなる味方学®ワークショップ」を開催しました。テーマは「自分を受けとめる」。最近、人に思いやりを持って接することはできていますか？イラッとすること、増えていませんか？ 続きを読む →share