4月24日（土）に、「かかわり方を磨き直す 味方学®ワークショップ」を開催しました。テーマは「自分を受けとめる」。
大切な人にかかわるときのご自身の気持ち、どんな感じでしょうか？

職場に向かう途中、道を聞かれました。
　①早起きして時間に余裕があるあなただったら、
　②緊張する会議があるのに、寝坊して時間ぎりぎり、焦っているあなただったら、
どんな風に応えますか？
説明する内容・口調・丁寧さ…違うのではないでしょうか？
同じように（道を）尋ねても、返ってくる言葉は違うかも？！そうすると、受ける感触も違いませんか。


自分の状態次第で、相手が受ける印象が変わってしまうかもしれない…。
それでは、大切な人の大切な瞬間に、どのようにかかわりたいですか？

大切な人のことを受けとめ、大切にかかわろうと思ったら、あなた自身の気分や調子が影響してしまうのは残念かも？！だから、まずはご自身の気持ちを整えることを考えてみましょう。そして、その一歩目として、今・その時のご自身のことをそのまま受けとめてみましょう。

持っていることが「当たり前」になっていること、できることが当たり前になっている「○○すべき」こと、普段は意識しないこれらのことについて、敢えて立ち止まって、見直してみました。

いかがでしたか？
この日の参加者は、繰り返しワークに取り組み、学びを継続してくださっている方。
毎回同じように思い浮かぶこと、今回初めて思い浮かんだこと、どのようなものがありましたか？
また、最後には、自らしつもんを作ることにも挑戦していただきました。
なかなかに難しい自分を整えること、「自分を受けとめる」こと。日々の生活で、しつもんを成長させながら、深めていただければと思います。
ご参加、どうもありがとうございました！

かかわり方を磨き直す 味方学®ワークショップ、次回は、5月8日（土）10時より、オンライン（zoom）にて。テーマ2の「観る」に取り組みます。詳細は、こちら。
お参加お待ちしています。

　　　今回（4月24日開催）のワークショップの開催概要はこちら、
　　　味方学®ワークショップの開催予定についてはこちらをご覧ください。