4月21日（日）に、「味方学®ワークショップ」を開催しました。
テーマは「自分を受けとめる」。
同じことを言われても、好意的に受け止められたり、なぜかカチンときたり、そんな記憶ありませんか？

相手のことばの響き方が違うのは、実は自分の気持ちや心の状態が変化しているからかもしれません。
気持ちや心の状態が揺れ動いているのは、とても自然なこと。
でも、誰かの力になろうとする時には、そんな時は、どうしたらいいのでしょうか。

今回は、質問を通して、自分自身に目を向けてみました。
「当たり前」と「謙遜」の鎧を捨てて、等身大のご自身を受け入れてみました。

いかがでしたか。
自分自身のこと、普段は意識して観ないかもしれません。
立ち止まってご自身を眺めてみて、どんな風に感じたでしょうか。
　　　その通り！？
　　　それとも、意外？！

日常に取り入れられる何かが見つかっていたら嬉しいです。

さて、次回の味方学®ワークショップは、5月25日（土）11時より。
1回2時間で、二つのテーマに取り組みます。

今後の日程は以下の通りです。
　5月25日（土）11時～13時　テーマ２「観る」・３「聞く」
　6月15日（土）11時～13時　テーマ４・５
　7月20日（土）11時～13時　テーマ６・７
　　　なお、５～７月のワークショップは、（進行の都合上）
　　　味方学®️ワークショップに参加したことがある方に限らせていただきます。

ご参加、お待ちしています。